Всяко трето бебешко креватче ще остане празно и ние се справяме “доста добре”, като избягваме да говорим за това.
От другата страна
Разказът, в един от епизодите на любимия ми подкаст „This American Life“, е структуриран около усещането за загуба и скръб. Загубата се приема и усвоява по различни начини. Това, което ме впечатли, бяха последните думи. След като преживява загубата на двамата си родители и приятелката си, разказвачът споделя: „Питах се защо живеем тук, за какво е всичко това? Нямам доктрина или специална школа, дори не съм достатъчно сигурен в разбирането си за космоса, за да бъда атеист, но все пак достигнах до отговор. Много е просто и за мен има повече смисъл сега. Причината, поради която всички ние сме тук, е да си помогнем да преминем от другата страна. "
В болницата
Но какво се случва, когато животът, който трябва да предадете грациозно на Смъртта, дори не е започнал? Спонтанните аборти и мъртвородените деца се случват при една четвърт от бременностите в днешно време. Една на всеки шест жени изпитва посттравматичен стрес, тревожност, депресия и за някои това ще бъде най-травматичното преживяване в живота им. Цифрите обаче, не облекчават болката. Или поне не би трябвало да я нормализират.
Борбата за възстановяване е процес, през който преминава всяка двойка. В болницата ще ви бъде дадена възможността да прегърнете бебето си, да прекарате време заедно, или пък не - ако идеята ви кара да се чувствате неудобно. Психиатрите и специалистите по помощ при раждане препоръчват да се изправим пред смъртта и почетем живота такъв, какъвто е бил.
Съветът на Дула
Когато моята приятелка Рената роди мъртвороденото си дете преди няколко седмици, нейната дула я посъветва да се отдаде на преживяното. Да усети с цялото си същество всички етапи - контракциите, раждането, майчината прегръдка на мъртвото бебе, цененето на жизнения му цикъл, връщането на тялото в земята и скръбта.
Мисълта за смъртта е решаващ етап от изцелението - „Трябва да говориш за това. Представете си, ако една жена преминава през раждане и никой около нея не се подготвя за това, обяснява дула на смъртта в The Guardian.
Няма да стане по-добре.
Обадих се на Рената седмица след най -травматичното преживяване в живота й. Малко замаяна, но все пак на себе си, тя имаше нужда от нормален разговор с някой, различен от нейния съпруг. Тъй като и аз наскоро бях изгубила близък от семейството ми, знаех как да се справя с този разговор - нещо, което много хора не разбират.
Да продължаваш да повтаряш мантрата „Ще стане по-добре“ е ескейпизъм и няма да направи нещата по-добре. Иска ми се да можем да премахнем фразата от речника си и да спрем да отблъскваме мъката. Насърчаването на тази положителна култура върху загубите ни само прави борбата на опечаления още по-трудна. Може и да не стане по-добре, а само малко по-поносимо.
Мемориал
Рената се сблъскваше с подобна болка, с какво и аз преди няколко месеца - приятели и близки не знаят как да общуват с опечален човек. За щастие не се наложи да избяга от скръбта си - личният й лекар й даде достатъчно дълъг болничен, за да се възстанови. Отпускът при аборт или мъртво раждане не е нещо необичайно - някои големи компании, както и държави като Нова Зенландия дават право на няколко дни платен отпуск и консултиране на служителите, след като се върнат на работа.
Животът трябва да продължи, а преходът към някаква нормалност е основен за възстановяването. Беше важно да почете живота на бебето; Рената искаше да я наричаме по име - Лала Катарина; дори направихме сестрински ритуал - и трите й най -добри приятелки, пръснати на различни континенти, създадохме олтар в името на Лала.
Светлина пред лицето на Смъртта
Какво можем да направим, за да утешим нашите опечалени приятелки? Говорете и слушайте, без да се притеснявате от дискомфорта. Задавайте въпроси за процеса на раждане и не се страхувайте от отговорите; говорете за болката и скръбта, преминете отново през травмата. Бъдете готови да вземете от товара. Понякога за кратка минута тежестта олеква. Ако човекът е емоционално интелигентен и готов да говори, може да чуете история, която ще ви зареди с електричество, настръхвайки отново и отново.
”Изпитах светлина по време на раждането. Нашето момиченце Лала ни я показа. Паднах на колене пред нея по време на силните си контракции. Видях се как държа слънцето в ръцете си, повдигайки го високо и оставяйки да премине през цялото ми тялото. Светлината и слънцето са родени с и за Лала ”.Рената написа това съобщение няколко дни след раждането - имахме подробен разговор за това.
Почувства облекчение, че можах да чуя историята на красивото й мъртвородено дете без да я намеря за странна или отблъскваща. Знаех, че говори от дълбините на сърцето си и нейната емоционална интелигентност ме срази. Не можех да й кажа, че един ден всичко ще е наред, дори и да имаха здраво дете - тревогата от спонтанен аборт може да продължи години след ужасното събитие.
Петте етапа на скръб се проявяват по много начини - преживяването на скръбта и изцелението е лично пътуване и ако един ден е отричане, а друг ден гняв, това също е добре. Трябва да преминем през това и да пристъпим към по-светлите дни, държайки винаги спомена за детето близо до себе си.
Обратно вкъщи
Тъгата и сълзите могат да дойдат внезапно като силен циклон - депресията и посттравматичният стрес са често срещани при майките след мъртво раждане. Процесът на възстановяване ще включва времето на пристигане у дома и то може да е непосилно трудно. Представете си моментът, в който трябва да се изправим пред всички приготвени бебешки неща. Някои двойки може да се нуждаят от помощ, за да организират пространството отново, така че ако сте този доверен приятел - не се колебайте да поемете контрол над организацията.
„Нейната душа е винаги с нас, грациозен подарък на Живота.“ Това съобщение към Рената за 40-ия ден от раждането на Лала се надявах да е като мехлем за душата - малък, но навременен. Колкото повече сме готови да говорим за това като жени и приятелки, да споделяме нашата болка и скръб, да създаваме сестрински ритуали, или просто да помагаме с по-прагматичните неща, толкова повече изглежда, че сме се приближили до смисъла. „Нека винаги бъдеш заобиколена от ароматите на цветята, Лала Катарина.“
В края на краищата, не сме ли тук, за да завършим по-грациозно пътуването на любимите ни същества отвъд, но и да сме по-близо до тези, които остават след тях.
Елена Сергова
Разказвач на истории, журналист и творец на свободна практика, Елена има над 10 години опит в българските лайфстайл списания (Amica, L'Europeo, Capital, InGlobo). Нейните журналистически инстинкти, заедно с опита в дигиталния маркетинг, "go-getter" нагласата и балканското й безразсъдство, правят солидното съединение за успешно пътешествие в създаването на съдържание.
